Bagi beberapa orang, memiliki postur tubuh yang tinggi jadi sebuah keharusan. Walaupun tinggi badan dipengaruhi oleh berbagai faktor, namun tetap saja banyak orang yang bersikeras berusaha untuk mendapatkan postur tubuh yag lebih tinggi. Sehingga, berbagai cara meninggikan badan pun dicoba agar postur tubuh jadi lebih tinggi. Lalu, bagaimana cara agar tinggi badan Anda bisa meningkat dengan pesat? Inilah dia beberapa tipsnya :
Mengonsumsi air mineral lebih banyak
Untuk mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan, Anda perlu memperhatikan seberapa rutin konsumsi air mineral setiap harinya. Air mineral tidak hanya dapat menyegarkan tubuh Anda saat beraktivitas sehari-hari. Di sisi lain, air mineral juga memiliki kandungan mineral yang dapat menutrisi tubuh agar dapat bertumbuh lebih cepat.
Agar konsumsi air mineral dapat memenuhi cairan tubuh sekaligus mendukung upaya percepatan pertumbuhan tinggi badan, Anda bisa memperhatikan jumlah air yang dikonsumsi setiap harinya. Setidaknya, Anda perlu mengonsumsi air sebanyak 8 gelas setiap harinya. Konsumsi air mineral secara cukup dapat mendukung pertumbuhan yang lebih cepat sekaligus menjaga kesehatan tubuh Anda.
Mengubah gaya hidup
Gaya hidup yang Anda jalani sehari-hari juga berpengaruh besar terhadap proses meninggikan badan. Sebab, beberapa gaya hidup yang buruk bisa menghambat hormon pertumbuhan yang berperan untuk meninggikan tubuh. Adapun beberapa gaya hidup yang perlu diubah antara lain seperti kebiasaan merokok, minum alkohol, sampai konsumsi kopi secara rutin. Hal-hal tersebut bisa menghambat upaya-upaya untuk meninggikan badan dan Anda perlu mengubah gaya hidup tersebut jika ingin memiliki postur tubuh yang lebih tinggi dalam waktu cepat.
Baca Juga: indonewsid
