Manfaat Biji Kopi untuk Kesehatan

Manfaat Biji Kopi ManfaatUtama.com Sudah tahu manfaat kopi untuk kesehatan? Atau ingin tahu manfaat kopi untuk kecantikan?

Jika berbicara masalah kopi, tak ketinggalan dengan rasa pahit yang terus menempel di bagian lidah kita. Apalagi jika berasal dari biji secara langsung, bisa dipastikan akan memberikan rasa yang spesial dari kopi alami.

Sebenarnya khasiat kopi bagi pria yang jarang orang mengetahuinya yaitu dapat digunakan untuk diet. Karena manfaat kopi untuk diet ini berasal dari rasa pahit serta kafein, sehingga reaksi lambung untuk menerima makanan akan terasa malas.

Salah satu kandungan kopi adalah antioksidan yang hingga saat ini sangat kita butuhkan. Akan tetapi biji kopi tersebut harus menghindari proses penggorengan, agar antioksidannya tidak banyak yang hilang.

Berikut ini beberapa manfaat biji kopi untuk kesehatan jika pengolahannya selain digoreng yang diambil dari Coffea Arabica yang bisa sobat coba minum di pagi hari.

Manfaat Biji Kopi

Manfaat Biji Kopi

1. Memberikan Asupan Antioksidan

Antioksidan inilah yang akan membantu memerangi sel-sel bebas yang berkeliaran di dalam tubuh kita yang terkenal dengan radikal bebas.

Dari penelitian Litbank memberikan hasil kalau dalam biji kopi yang masih mentah atau kopi hijau masih terdapat 100% mengandung asam klorogenik masih murni yang akan bereaksi berubah menjadi caffein dan mempunyai fungsi antioksidan.

Maka dengan tidak kesadaran kita kalau di dalam aliran darah terdapat glukosa, secara pelan-pelan kadar glukosa ini dapat stabil oleh antioksidan tersebut. Dan lagi, yakni sebagai satpam untuk sel kulit kita dari kehancuran.

2. Sebagai Peningkat Metabolisme

Salah satu minuman yang dapat sobat konsumsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh yakni biji opi yang masih hijau.

Basal Metabolic Rate (BMR) secara perlahan akan meningkat. Senyawa inilah salah satu penyebab timbulnya glukosa yang berlebihan. Maka dengan adanya asupan kopi yang langsung diracik dari bijinya dapat meminimalkan berlebihannya glukosa dalam darah.

Dengan berkurangnya kadar glukosa tersebut pastinya secara otomatis terdapat pembakaran sel lemak untuk menambahi glukosa tersebut.

Dengan demikian jika sobat memiliki berat badan, manfaat kopi untuk diet sangat cocok untuk dicoba. Hal ini ternyata berkemampuan membakar lemak jahat yang akhirnya berkuranglah berat badan kita.

3. Sebagai Pembakar Lemak Ekstrak

Kandungan biji kopi sendiri terdapat vitamin serta mineral. Maka jangan khawatir untuk kesehatan kita, karena sudah bisa dipastikan kadar nutrisi akan terjaga selagi kita mau minum kopi sesuai takaran.

Tak hanya itu, tubuh kita secara pasti akan mulai proses pembakaran lemak yang disertai pula oleh proses metabolisme sebagai penunjang, hasil akhir jenis lemak jahat dan juga kalori akan hilang dengan sendirinya.

4. Dapat Menekan Rasa Lapar

Manfaat Kopi untuk Diet

Nah, ini nih manfaat minum kopi di pagi hari. Yakni sebagai penekan saat lapar, sangat efektif untuk dicoba jika ingin menghindari makan yang lebih.

Dengan minum kopi, nafsu makan pun akan turun sehingga lemak yang tertimbun secara perlahan akan terbakar dengan sendirinya. Alhasil yang tadinya sobat memiliki berat badan lebih, dengan minum kopi bisa dipastikan akan menurun.

5. Meminimalkan Timbulnya Diabetes

Diambil dari biji kopi yang masih muda, mengapa demikian? Jika masih muda akan terlihat seperti kacang hijau yakni dapat mengontrol jenis penyakit diabetes Mellitus tipe 2.

Bagaimana caranya? Yaitu hasil dari ekstrak biji kopi hijau yang sudah dikenal dapat menurunkan kadar gula dalam darah yang terlalu tinggi.

Tak hanya itu, bagi sobat yang selama ini sedang mencari obat penurun berat badan, minum kopi salah satu jawabannya. Tak lupa dengan Diabetes mellitus tipe 2 tadi.

6. Sebagai Obat Penurun Kolestrol Jahat (LDL)

Nama lain kolstrol jahat adalah Low Density Liproprotein (LDL) salah satu jenis kolestrol yang menyebabkan timbulnya penyakit kardiovaskular sebagai contoh adanya serangan penyakit jantung.

Secara teratur jika sobat mau minum kopi yang langsung dari ekstrakan biji kopi hijau dapat meminimalisir penyakit tersebut.

7. Sirkulasi Darah Dapat Ditingkatkan

Masih takut akan efek samping minum kopi? Jika iya, baca salah satu penjelsan berikut ini akan salah satu kandungan kopi.

Dari hasil penelitian Litbank berhasil menemukan salah satu bahan kandungan dalam biji kopi hijau yakni aspirin yang bermanfaat mencegah platelet darah menggumpal.

Karena jika dibiarkan, tekanan darah tinggi akan salah satu penyebab datangnya penyakit berbahaya seperti, gagal jantung, stroke, gagal ginjal kronis.

Dari sinilah maka dapat dipastikan sirkulasi darah menuju seluruh bagian tubuh dapat lancar.

8. Sebagai Detoksifikasi Secara Alami

Salah satu manfaat biji kopi untuk kesehatan jika di ekstrak dan dijadikan sebagai pendetoks alami, akan dapat membersihkan bagian organ hati terbebas dari racun jahat.

Jenis kolestrol jahat, timbunan lemak yang tak ada gunanya juga dapat dihilangkan. Jadi kesehatan keseluruhan dalam tubuh akan terjaga dengan bantuan detoksifikasi dengan segala fungsinya.

9. Sebagai Peningkat Energi

Manfaat biji kopi untuk kesehatan berikutnya sebagai penghasil kafein. Kafein inilah yang dicari tubuh sebagai salah satu penghasil energi yang dianggap paling baik. Dengan begitu selama aktifitas kita akan terjaga kuat selama seharian.

10. Pengaruh Radikal Bebas Akan Dikurangi

Beberapa kandungan biji kopi terutama yang hijau sudah disebutkan di atas. Selanjutnya berupa asam klorogenat yang berfungsi memerangi radikal bebas sampai sepuluh kali lipat dari manfaat teh hijau.

Manfaat biji kopi untuk kesehatan dapat juga menunda proses penuaan dini serta sebagai tameng mengerutnya kulit tetap awet muda.

Hal ini kelebihan biji kopi jika di sangrai dulu akan menghasilkan agen antioksidan tetepa terjaga, asam ferulic, dan polifenol.

11. Sebagai Peningkat Sistem Kekebalan Tubuh

Salah satu kandungan atau zat dari biji kopi adalah zat antioksidan tadi yang akan memberikan manfaat bagi tubuh selalu kebal terhadap radikal bebas, sehingga semua jenis racun perusak pendatang penyakit akan tersingkirkan.

Ini merupakan manfaat biji kopi untuk kesetahan kulit yakni terbebas dari jerawat dan juga menghilangkan kusamnya kulit wajah. Dengan begitu kecantikan akan sobat dapatkan.

Yuk, baca juga:

Khasiat Kopi Buat Masker Wajah dengan Bahan Putih Telur dan Minyak Zaitun

Manfaat Masker Kopi Untuk Wajah dan Cara Membuatnya

12. Menghambat Penuaan Dini

Beberapa jenis bahan yang terdapat dalam kandungan biji kopi seperti Teofilin, Gamma-aminobutyric Acid (GABA), epigallocatechin gallate dll, yang akan bekerja membantu menjaga kecantikan kulit kita terutama pada kecantikan wajah.

Cara pengolahannya sebisa mungkin jangan sampai dipanggang, karena untuk bahan yang mudah menguap supaya kuat bertahan.

13. Sebagai Pelembab Kulit

Manfaat biji kopi untuk kesehatan terdapat dalam kandungannya yakni Arahidic Asam, Asam Lemak, dan ester, Asam oleat, Asam Linoleic, semua kandungan tersebut berfungsi menjaga sekaligus dapat melembabkan kulit dari kekenduran(keriput), kerusakan dan berubahnya warna.

14. Zat Pengrusak Rambut Akan Hilang

Manfaat biji kopi untuk kesehatan kini sampai juga pada kecantikan kita. Tak lain adalah antioksidan yang dapat memberikan efek baik bagi rambut kita.

Bagaimana reaksinya? Semua jenis racun yang sifatnya merusak akan dilawan zat tersebut, sehingga rambut kuat dan sehat akan tetap kita dapatkan. Dari sinilah muncul kecantikan dari diri kita pada bagian rambut.

15. Meminimalisir Kebotakan pada Rambut

Manfaat biji kopi untuk kesehatan jika diekstrak dengan benar akan memberikan efek yang baik. Biasanya para wanita yang banyak mengalaminya yakni rontoknya rambut.

Maka dari itu, rambut rontok pada kaum hawa “Androgenetic alopecia” bisa diatasi dengan cara minum kopi dengan cara langsung terbuat dari ekstrakan biji kopi asli dan alami yang masih hijau.

Manfaat minum kopi pahit lainnya akan mempercepat rambut tumbuh dan juga menjadikan rambut tebal secara perlahan atau signifikan tanpa efek samping.

Demikian inilah beberapa akan manfaat biji kopi untuk kesehatan dan juga kecantikan yang dapat sobat ketahui secara mendetail. Semoga memberikan manfaat dan selamat mencoba dengan takaran yang sesuai dengan kesehatan kita.

Jika Suka
Silahkan Like

Follow di Twitter

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *