Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan ManfaatUtama.com Seperti telah diuraikan, temulawak menjadi salah satu obat tradisional yang berkhasiat menyembuhkan penyakit. Sekarang sudah banyak herbal temulawak yang di proses untuk obat, baik dalam kemasan kering godokan, serbuk, maupun ekstrak yang di kemas berupa kapsul.

Masing – masing produk tersebut memiliki kelebihan tersendiri. Herbal kuning harganya lebih murah, tetapi penyajiannya agak merepotkan karena harus di masak dulu sebelum dikonsumsi.

Berbeda dengan serbuk dan ekstrak yang dikemas dalam bentuk kapsul, penyajiannya lebih praktis kerane langsung bisa dikonsumsi. Namun, bentuk kapsul harganya lebih mahal dibandingkan dengan herbal kering.

Di bawah ini akan dijelaskan cara penyajian temulawak dalam bentuk ramuan. Sementara itu, dalam bentuk kapsul sengaja tidak diuraikan, karena umumnya komposisi dan dosisnya sudah dijelaskan dalam bentuk kemasannya.

Uraian berikut ini diharapkan bisa membantu para pemakai agar mendapat manfaat temulawak untuk kesehatan serta dapat meramunya sesuai dengan jenis penyakit yang diderita.

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan

Manfaat Temulawak untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya

Ramuan Obat Herbal dari Temulawak

1. Sebagai Obat Sariawan pada Anak

Sariawan pada anak termasuk kelainan yang sebabnya belum diketahui secara jelas. Hanya, faktor – faktor predisposisinya yang bisa ditandahi, misalnya trauma dan elergi terhadap cabai atau nanas. Sariawan menyerang daerah mulut dan sekitarnya.

Cara pengolahan temulawak untuk sariawan:

  1. Sediakan rimpang temulawak 1 jari,
  2. Asam kawak 1 jari,
  3. Gula aren secukupnya
  4. Air 1 gelas

Cara Pembuatan:

  1. Temulawak dicuci bersih
  2. Potong tipis – tipis
  3. Masukkan bersama asam dan air ke dalam wadah
  4. Masak hingga mendidih selama 15 menit saja.

Cara Pemakaian:

Setelah ditambah gula aren, ramuan ini diminum 2 kali sehari masing – masing setengah gelas yaitu pagi dan sore hari. Lakukan secara rutin sampi sembuh.

Obat sariawan pada anak terdiri dari rimpang temulawak, asam kawak, dan gula aren. Ini merupakan manfaat temulawak untuk kesehatan yang jarang orang mengetahuinya.

2. Mengobati Asma pada Anak

Asma bisa disebut sebagai penyakit saluran pernafasan dengan karakteristik berupa meningginya hiperrektifitas trakea dan bronkus terhadap berbagai rangsangan, sehingga terjadi penyempitan terhadap saluran nafas.

Cara Pengolahan Temulawak untuk Asma Anak:

  1. Sediakan rimpang temulawak 1 jari
  2. Gula aren secukupnya
  3. Dan air 2 gelas saja

Cara Pembuatan Ramuan Temulawak:

  1. Temulawak dicuci dan dipotong tipis – tipis,
  2. Kemudian panaskan dengan air dalam wadah tertutup hingga mendidish selama 15 menit,
  3. Dinginkan
  4. Dan saring

Cara Pemakaian:

Setelah ditambah gula aren, ramuan ini diminum 3 kali dalah sehari dengan takarang 1/2 gelasan, yaitu pagi, siang, dan sore hari. Ramuan ini diminum secara rutin hingga penyakit sembuh.

Gula aren diramu dengan temulawak bisa menjadi obat asma pada anak.

3. Dapat Mengobai Batuk pada Anak

Batuk merupakan gejala umum pada penyakit saluran pernafasan. Batuk sebenarnya merupakan refleks pertahanan tubuh untuk mengeluarkan benda – benda asing dari saluran pernafasan.

Cara Pengolahan temulawak untuk Batuk:

  1. Sediakan 1 jari rimpang temulawak
  2. Madu 1 sendok makan
  3. Buah jeruk nipis 1 potong
  4. dan Air 1 gelas.

Cara Pembuatan Ramuan Temulawak untuk Batuk:

  1. Cuci bersih temulawak
  2. Potong tipis – tipis
  3. Remus dengan air dalam wadah tertutup
  4. Biarkan 15 menit supaya mendidih
  5. Dinginkan
  6. Saring
  7. Tambahkan madu dan perasan jeruk nipis
  8. Kemudian aduk hingga homogen

Cara Pemakaian:

Ramuan ini diminum 2 kali sehari, yaitu pagi dan sore hari masing – masing 1/2 gelas saja.

Ramuan untuk obat batuk pada anak terdiri dari rimpang temulawak, jeruk nipis, dan madu.

4. Sebagai Obat Demam pada Anak

Ternyata manfaat temulawak untuk kesehatan dapat mengobati demam. Demam diartikan sebagai meningkatnya suhu tubuh hingga lebih dari 37,2 derajat C.

Demam terjadi karena pelepasan pirogen dari dalam leukosit yang sebelumnya telah terangsang oleh pirogen oksigen yang berasal dari mikroorganisme. Bisa juga akibat reaksi imunologik.

Cara Pengolahan temulawak untuk Demam Anak:

  1. Sediakan 1 jari rimpang temulawak
  2. Bunga cengkih 3 biji
  3. Meniran 5 batang
  4. dan Air 1 1/2 gelas saja.

Cara Pembuatan Ramuan Temulawak untuk Demam:

  1. Cuci bersih temulawak dan meniran
  2. Tambah cengkih dan air
  3. Rebus dalam keadaan tertutup
  4. Tunggu selama 15 menit sampai mendidih
  5. Setelah dingin, tutup dibuka dan campuran disaring.

Cara Pemakaian:

Ramuan ini diminum sehari 3 kali dengan takaran 1/2 gelas saja. Yaitu, pagi, siang, dan sore hari. Lakukan secara rutin sampai gejala demam hilang. Khasiat dan manfaat temulawak untuk kesehatan terutama penyakit ini jarang sekali ditemukan.

Cengkeh, untuk obat demam setelah diramu dengan rimpang temulawak dan meniran.

5. Dapat Mengatasi Kembung dan Mules pada Anak

Kembung terjadi akibat penumpukan gas dalam perut yang tidak dapat dikeluarkan secara normal melalui sendawa atau flatus (kentut). Mulas terjadi akibat ketegangan otot usus yang berpindah – pindah, sehingga perut terasa melilit.

Cara Pengolahan Temulawak untuk Kembung dan Mulas:

  1. sediakan rimpang temulawak 1/2 jari saja
  2. Asam jawa 1/2 ibu jari tangan
  3. Gula aren 1/2 ibu jari tangan
  4. dan Air 1/2 gelas.

Cara Pembuatan:

  1. Temulawak dicuci bersih dan diparut
  2. kemudian tambahkan asam jawa dan air diperas
  3. Selanjutnya diaduk hingga rata

Cara Pemakaian:

Ramuan ini diminum sekaligus, sehari 2 kali setiap pagi dan sore hari hingga sembuh.

6. Mengatasi Sembelit

Manfaat temulawak untuk kesehatan kali ini untuk sembelit.

Sembelit umumnya disebabkan berkerungnya pergerakan (peristaltik) usus besar. Hal ini menyebabkan waktu aborsi usus besar semakin lama, sehingga tinja menjadi kering, keras, dan volumenya mengecil.

Buang air besar mejadi sulit dan sakit, yang menyebabkan seseorang malas untuk buang air besar.

Cara membuat ramuan temulawak untuk sembelit (anak – anak)

  1. Sediakan rimpang temulawak 1 jari,
  2. Daun handeulem (daun ungu)7 helai, dan
  3. Air 1 gelas.

Cara Pembuatan:

Setelah dicuci dengan air bersih, daun hendeulem diremas dan temulawak dipotong tipis – tipis, kemudian tambahkan air dan didihkan dalam wadah tertutup selama 15 menit. Dinginkan dan saring.

Cara pemakaian:

Ramuan ini diminum 2 kali sehari 1/2 gelas pada pagi dan sore hari. Lakukan secara teraturs sampai sembuh.

#Ramuan Ke – 2 untuk Anak – Anak

Sediakan 1 jari rimpang temulawak dan 1/2 gelas air bersih

Cara Pembuatan:

  1. Rimpang temulawak dicuci bersih,
  2. Potong tipis – tipis
  3. Tambahkan air
  4. Masak selama 15 menit hingga mendidih
  5. Dinginkan dan saring
  6. Minum ramuan temulawak ini 1 kali sehari setiap pagi
  7. Laukan secara teratur hingga sembuh.

Obat sembelit untuk anak – anak. Cukup berupa rimpang temulawak dan air putih.

#Ramuan 3 untuk Dewasa

Sediakan bahan temulawak 20 g dan bubuk biji sawi 10 gram

Cara Pembuatan;

  1. Bahan diseduh dengan air panas (mendidih) secukupnya
  2. Minum ramuan ini 3 kali sehari sampai sembelit teratasi.

Rimpang temuawak dan bubuk biji sawi. Ramuan herbal untuk obat sembelit pada orang dewasa.

7. Penambah Nafsu Makan

Berkurangnya nafsu makan bisa disebabkan oleh banyak hal. Misalnya faktor psikologis, seperti menu yang membosankan, pola makan yang tidak cocok, aktifitas anak yang sangat tinggi, dan gangguan sistem pencernaan.

Cara Membuat Ramuan Temulawak 1 untuk anak – anak

  1. Sediakan rimpang temulawak 1 jari
  2. Gula jawa 30 gram
  3. dan air 1 1/2 gelas.

Cara membuat:

  1. Rimpang temulawak dicuci bersih dan dipotong kecil – kecil.
  2. Tambahkan asam jawa
  3. Masukkan dalam wadah
  4. Masak sampai mendidih selama 15 menit dalam keadaan tertutup
  5. Matikan api
  6. Tambahkan gula
  7. Aduk hingga rata
  8. Kemudian saring

Minum ramuan ini sehari 3 kali, yaitu pagi, siang, dan sore hari. Lakukan cara ini secara rutin hingga selera makan anak bertambah dengan hari – hari sebelumnya. Agar menemukan manfaat temulawak untuk kesehatan secara nyata.

#Ramuan 2 untuk Dewasa

  1. Sediakan 2 jari rimpang temulawak
  2. Rimpang lengkuas 1/4 jari
  3. Dan daun meniran 1/2 genggam

Cara Membuat:

Semua bahan direbus dengan 3 gelas air sampai mendidih dan tersisa 2 gelas. Kemudian saring.

Cara Pemakaian:

Ramuan diminum 2 kali 1/2 gelas, pada pagi dan sore hari.

Penambah nafsu makan. Sebaiknya temulawak sebaiknya ditambah daun meniran.

8. Mengatasi Muntah – Muntah

Muntah – muntah adalah mengeluarkan isi lambung melalui oesophagus dan mulut secara paksa. Muntah – mjntah bisa diakibatkan beberapa penyakit, antara lain penyakit lambung, hati, dan mabuk lut.

Cara pengolahannya:

  1. Sediakan temulawak 15 gram
  2. Bawang merah 5 gram
  3. Jahe diparut 10 gram
  4. dan Ketumbar 1 gram

Cara pembuatan:

Semua bahan dicuci, dihaluskan, direbus dengan air 2 gelas. Kemudian minum ramuan sehari 2 gelas, 1 jam sebelum makan nasi, pada pagi dan sore hari.

Obat muntah – muntah. Terdiri dari rimpang temulawak, jahe merah, dan bawang merah.

9. Dapat Mengatasi Muntah Berak atau Mencret

Mencret terjadi akibat penambahan kadar air dalam tinja. Peningkatan buang air besar dapat disebabkan berbagai hal, antara lain bakteri, virus protozoa, dan tekanan psikis. Berikut kita akan mengambil manfaat temulawak untuk kesehatan secara herbal.

Cara pengolahannya:

  1. Sediakan temualawak secukupnya
  2. Cuci bersih
  3. Bakar sampai hangus
  4. Haluskan hingga diperoleh bubuk sebanyak 7 gram.
  5. Seduh dengan air hangat 1 gelas saja
  6. Minum ramuan ini sehari 2 kali, pagi dan sore hari masing – masing 1 gelas.

10. Dapat Mengobati Hepatitis

Manfaat temulawak untuk kesehatan terutama hepatits dapat sobat buatkan ramuan. Namun ketahui dulu hepatitis terjadi karena adanya peradangan hati.

Secara awam, hepatitis dikenal dengan penyakit lever atau penyakit kuning. Hepatitis dapat disebabkan virus yang terdiri dari virus hepatitis A, B, C, D, E, F dan G.

Hepatitis juga bisa disebabkan oleh bakteri, parasit, obat – obatan, bahan kimia yang merusak hati, alkohol, gizi buruk, dan penyakit autoimmun. Sampai saat ini masih belom ada pengobatan medis yang memuaskan untuk jenis penyakit ini.

Cara pengolahan temulawak untuk hepatitis:

  1. Sediakan 1 ibu jari rimpang temulawak
  2. Pegagan (seluruh Bagian tanaman) 1 genggam,
  3. daun sendok 1 rumpun
  4. Dan air 2 gelas.

Cara Pembuatan:

  1. Semua bahan dicuci bersih
  2. Parut temulawak
  3. Tambahkan air
  4. Rebus dalam wadah tertutup hingga tersisa 1 gelas
  5. Minum ramuan ini sehari 3 kali, pagi, siang, dan sore hari masing – masing 1 gelas
  6. Lakukan secara teratur sampai sembuh.

#Ramuan 2

  1. Ripang temulawak 25 gram
  2. Kunyit 25 gram
  3. Sambiloto 30 gram
  4. dan Air 600 cc.

Cara Pembuatan:

  1. Semua bahan dicuci bersih
  2. Parut
  3. Rebus dalam wadah tertutup hingga tersisa setengahnya.
  4. Minum ramuan selagi masih hangat sehari 2 kali, yaitu pagi dan sore hari masing – masing 3/4 gelas (setara dengan 150 cc).
  5. Kerjakan cara ini secara rutin selama 10 – 12 hari.

#Ramuan 3 Manfaat temulawak untuk kesehatan

  1. Sediakan rimpang temulawak 10 gram
  2. Daun trawas 10 gram
  3. Dan air 200 ml

Cara Pembuatan:

  1. Semua bahan dicuci bersih
  2. Tumbuk halus
  3. Rebus dalam air dalam wadah tertutup rapat sampai 15 menit
  4. Saring dalam keadaan panas hingga diperoleh rebusan sebanyak 150 ml.
  5. Minum ramuan ini sehari 60 kali
  6. Yaitu setiap 3,5 jam masing – masing 25 ml
  7. Lakukan secara teratur sampai sembuh

#Ramuan 4

  1. sediakan 15 gram temulawak
  2. Meniran 7 gram
  3. Tumbukan cengkeh 2 gram
  4. Adas 5 gram
  5. Keningar 3 gram
  6. dan Air 2 gelas.

Cara Pembuatan:

  1. Semua bahan dicuci bersih
  2. Rebus dalam wadah tertutup hingga tersisa setengahnya
  3. Minum ramuan ini sehari 2 kali, pagi dan sore hari masing – masing 1/2 gelas.
  4. Rimpang temulawak dan kunyit. Bisa pula dijadikan ramuan untuk hepatitis setelah ditambah sambiloto.

Adas. Bisa diramu dengan temulawak, cengkih, dan keninganr untuk obat hepatitis.

11. Mengobati Hepatitis dan Batu Empedu

Hepatitis terjadi karena peradangan hati. Sementara itu, batu empedu terjadi karena kadar kolestrol dalam cairan empedu meningkat. Garam empedu dan phospolipid tidak lagi melarutkan koletrol, sehingga kolestrol akan mengkristal dan terbentuklah batu empedu.

Cara Pengolahan untuk manfaat temulawak untuk kesehatan:

  1. Sediakan temulawak sebesar telur ayam 1 potong
  2. Daun keji beling 7 lembar
  3. Daun kumis kucing 17 lembar
  4. Meniran 3 batang
  5. Daun sendok 11 lembar
  6. Dan air 5 gelas

Cara pembuatan:

  1. Semua bahan dicuci bersih
  2. Iris temulawak
  3. Rebus bersama bahan lain dengan air dalam satu wadah tertutup hingga tersisia 3 gelas.
  4. Minum ramuan ini 3 kali sehari (pagi, siang, dan sore hari) masing – maisng 1 gelas.
  5. Lakukan cara ini secara rutin hingga sembuh.

Obat hepatitis dan batu empedu. Kumis kucing bisa diramu dengan rimpang temulawak, keji beling, meniran, dan daun sendok.

12. Temulawak sebagai Obat Rematik

Rematik adalah sakit yag disertai nyeri dan kaku pada sistem muskuloskeletal, termasuk penyakit pada jaringan ikat. Untuk itu, berikut ini cara kita mengambil manfaat temulawak untuk kesehatan secara alami.

Cara Pengolahannya:

  1. Sediakan rimpang temulawak 30 gram
  2. Sambiloto 30 gram
  3. Dan air 2 gelas

Cara Pembuatan:

  1. Semua bahan dicuci bersih
  2. Potong kecil – kecil
  3. Masukkan dalam wadah
  4. masak dengan air selama 15 menit
  5. Biarkan sampai hangat
  6. kemudian tutup dibuka dan saring.
  7. Minum ramuan ini sehari 2 kali, yaitu pagi dan sore hari masing – masing 1/2 gelas
  8. Lakukan cara ini sampai sembuh.

#Ramuan 2

  1. Sediakan temulawak 15 gram
  2. Jahe merah 10 gram
  3. Buah mengkudu matang 1 – 2 buah (diparut)
  4. Daging buah jeruk bali yang dipotong – potong 100 gram
  5. dan air 600 ml.

Cara Pembuatan:

Semua bahan direbus dengan air hingga tersisa 200 ml. Saat direbus, jika terlihat busa yang mengambang di permukaan, segera diambil dan dibuang. Busa tersebut adalah busa getah. Lalu saring air rebusan.

Minum ramuan selagi maish hangat sehari 2 kali secar teratur agar manfaat temulawak untuk kesehatan dapat Anda dapatkan.

Ingat..Mengkudu ini bisa membahayakan maag dan ginjal jika dikonsumsi secara rutin.

#Ramuan 3

  1. Sediakan temulawak 15 gram
  2. Jahe merah 15 gram,
  3. Daun dewa segar 30 gram
  4. 10 gram kunyit
  5. 30 gram akar sawi langit
  6. Dan air 600 ml

Cara Pembuatan:

Semua bahan direbus dengan 600 ml air hingga tersisa 300 ml (setengahnya), kemudian disaring.

Selagi hangat, minum ramuan ini pagi dan sore hari

#Ramuan 4

  1. Sediakan 20 gram temulawak
  2. Jahe merah 15 gram
  3. Akar beluntas 30 gram
  4. Dan air 600 cc

Cara Pembuatan:

  1. Semua bahan direbus dengan air hingga tersisa 300 ml, kemudian disaring.
  2. Minum ramuan selagi masih hangat sehari 2 kali (pagi dan sore hari).
  3. Resep ini digunakan untuk rematik yang disertai rasa nyeri.
  4. Sambiloto. Diramu dengan rimpang temulawak untuk obat rematik.

Mengkudu. Bersama temulawak, jahe merah, dan daging buah jeruk bali bisa dugunakan untuk obat rematik.

13. Sebagai Obat Asam Urat

Manfaat temulawak untuk kesehatan terutama pada penyakit asam urat yang terjadi karena proses peradangan akibat deposisi kristal asam urat di jaringan sekitar sendi (tofi).

Kadar asam urat di dalam darah tergantung pada faktor – faktor, seperti berat badan, jumlah alkohol yang diminum, obat diuretik atau analgetik, faal ginjal, dan volume urin per hari.

Cara Pengolahannya:

  1. Sediakan 20 gram temulawak
  2. 30 gram sambiloto
  3. 2 sendok teh (sdt) lada bulus
  4. Dan Air 2 gelas

Cara Pembuatan:

  1. Rebus semua bahan dengan air hingga tersisa 1 gelas, kemudian disaring.
  2. Minum ramuan ini sehari 3 kali (pagi, siang, dan sore hari) masing – masing 1 gelas.

Temulawak dan lada bubuk ditambah sambiloto bisa menjadi ramuan untuk obat asam urat.

14. Untuk Mengobati Radang Sendi atau Arthritis

Radang sendi merupakan penyakit peradangan yang mengenai jaringan ikat sendi, bersifat progresif, simetrik dan sistemik, serta cenderung menjadi kronis.

Cara Pengolahannya:

  1. sediakan temulawak 30 gram
  2. Jahe merah 15 gram
  3. Sambiloto 30 gram
  4. Kroto 30 gram
  5. Dan air 600 ml.

Cara Pembuatan:

Semua bahan direbus dengan 600 ml air hingga tersisa 300 ml, kemudian disaring.

Minum ramuan ini sehari 2 kali (pagi, dan sore hari) maisng – maisng 150 ml.

15. Dapat Mengobati Pegel Linu

Cara Pengolahannya:

  1. Sediakan 15 gram temulawak
  2. Jahe merah 15 gram
  3. Kencur 10 gram
  4. Dan daun dewa 30 gram.

Cara Pembuatan:

Semua bahan direbus dengan 600 ml air hingga tersisa 250 ml.

Minum ramuan ini selagi masih hangat 2 kali sehari (pagi, dan sore hari) masing – masing 3/4 gelas.

16. Manfaat Temulawak untuk Kesehatan – Menurunkan Kadar Kolestrol

Kolestrol adalah satu bentuk hiperlipidemia (gangguan metabolisme lemak yang menimbulkan yang meningkatkan kadar lemak darah). Kolestrol dikenal secara umum sebagai faktor penyebab penyakit jantung koroner.

Cara Pengolahannya:

  1. Sediakan 3 jari temulawak segar
  2. Kupas kulitnya dan parut
  3. Tambahkan 3/4 cangkir air panas dan biarkan mengendap.
  4. Setelah dingin, endapan dibuang dan airnya diminum.
  5. Minum ramuan ini sehari 1 kali saja 3/4 gelas.
  6. Lakukan setiap hari secara rutin.

#Ramuan 2

  1. Sediakan temulawak segar 3 jari
  2. Iris tipis – tipis lebih kurang 0,5 cm, lalu jemur.
  3. Ambil 4 – 5 potong temulawak kering
  4. Rebus dengn 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas
  5. Setelah dingin, air disaring dan diminum sehari 1 gelas

Air seduhan parutan temulawak. Untuk menurunkan ladar kolestrol.

17. Dapat Mengobati Bisul

Bisul merupakan peradangan di jaringan kulit dan bawah kulit.

Cara Pengolahannya:

  1. Sediakan temulawak 4 – 5 iris
  2. Asam kawak sebesar ibu jari tangan
  3. Gula jawa secukupnya
  4. Dan air 1 1/2 cangkir

Cara Pembuatan:

  1. Campuran di atas dimasak sampai tersisa 3/4 cangkir. Kemudian disaring.
  2. Minum ramuan ini sehari 1 kali saja
  3. Sekali minum 3/4 cangkir
  4. Lakukan pengobatan ini sampai sembuh

18. Dapat Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Maanfaat temulawak untuk kesehatan kali ini benar – benar yang biasa dibutuhkan kebanyakan orang.

Cara Pengolahannya:

  1. Sediakan temulawak 2 jari
  2. Kunyit 5 jari
  3. Asam jawa 1 sdm
  4. Gula jawa 1/4 ons
  5. Dan air matang 1/4 gelas
  6. Lumatkan semua bahan
  7. Tambahkan air dan peras

Cara Pemakaian:

Ramuan ini diminum 2 kali sehari (pagi dan sore hari) selama seminggu. Selanjtnya 2 kali seminggu. Selama minum ramuan ini harus dihindari mengkonsumsi daging kambing, kopi, dan alkohol.

Demikian inilah beberapa manfaat temulawak untuk kesehatan secara umum dan cara pengolahannya yang mudah dan simpel. Semoga bermanfaat untuk jadi bahan sesuai pencarian Anda. Dan selamat mencoba sesuai penyakit yang diderita.

Jika Suka
Silahkan Like

Follow di Twitter

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *