Manfaat Makan Tomat Mentah

Manfaat Makan Tomat Mentah ManfaatUtama.com Sudah tahu manfaat makan tomat sebelum tidur? Atau ingin tahu manfaat tomat untuk diet? Siapa sih yang tidak kenal tomat, buah yang memiliki warna beraneka ragam.

Tomat merupakan salah satu sayuran yang umum dijadikan sebagai pelengkap bumbu masak maupun lalapan bersama sambal. Rasa tomat sedikit asam namun menyegarkan, karena memang banyak terdapat serapan air di dalamnya.

Tomat dapat tumbuh lebat hingga 3 m di ladang bebas. Tomat mengandung alkolid, oleh itu batangnya tidak bisa dikonsumsi. Namun, buahnya memberi rasa enak dan segar di makan mentahan walaupun baru di petik dari pohonnya.

Selain khasiat tomat yang tak bisa dihitung, kelebihan tomat juga dapat Anda konsumsi atau makan dalam keadaan mentah maupun matang bersama sambal atau nasi dan lalapan lain.

Kandungan gizi tomat sangat banyak, tidak salah jika manfaat makan tomat mentah juga dapat kita dapatkan untuk kesegaran tubuh dan juga tidak membahayakan. Berikut secara jelasnya dapat sobat teliti dan baca seputar manfaat dan khasiat makan tomat secara mentah-mentah.

Manfaat Makan Tomat Mentah

Manfaat Makan Tomat Mentah untuk Kesehatan dan Kecantikan

Tidak dipingkiri, jika tomat yang sudah matang memiliki rasa agak manis. Namun, kebanyakan rasa tomat adalah asam-asam manis, baik yang besar maupun tomat kecil. Tomat termasuk vitamin C yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita.

Agar tubuh tetap terjaga sehat dan terpenuhi segala macam gizi dan nutrisi, makan tomat mentah salah satu solusi bagi Anda yang kekurangan cairan maupun kesehatan lainnya.

Manfaat Makan Tomat Mentah

#Mengurangi Resiko Kanker

Kandungan likopen dalam tomat yang akan berperan sebagai pembunuh kanker, walaupun mengkonsumsi tomat dalam keadaan mentah sekalipun, tetap akan bekerja sesui fungsinya.

#Dapat Menurunkan Berat Badan

Manfaat makan tomat mentah sangat tidak diragukan untuk kesehatan kita. Bagi Anda sering makan tomat, jangan takut memiliki badan gendut. Karena tomat sendiri mengandung serat yang cukup baik untuk kita konsumsi.

#Penangkal Radikal Bebas

Ternyata khasiat tomat untuk kesehatan sangat ampuh, hal ini tomat mengandung flavonoid dan zea-xnthine yang berfungsi sebagai mengejar radikal bebas serta dapat juga sebagai antioksidan.

#Menjaga Gigi dan Tulang selalu Sehat dan Kuat

Tomat mengandung kalsium, kalsium disini sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi kita dari sifat keropos. Sedangakn kalau gigi dapat kuat mengunyah hingga waktu tua.

#Memperkuat Otot

Nah, bagi Anda seorang pria jika menginginkan punya badan kekar dan berotot, kini hanya dengan makan tomat mentah maupun matang akan membentuk otot Anda secara otomatis. Secara rutin dapat makan tomat mentah ini saja. Protein dalam tomat akan membantu dalam pembentukan otot tersebut.

#Mengontrol Tekanan Darah

Jenis kolestrol yang ada dalam tubuh kita ternyata ada jahat, dan ada kolestrol baik. Jika sobat menginginkan agar lebih banyak kolstrol yang baik, maka dapat dibatu dengan makan tomat mentah secara rutin.

#Sebagai Penyehat Mata

Salah satu kandungan gizi yang baik untuk penglihatan mata kita adalah vitamin A. Ternyata tomat memiliki kandungan vitamin A yang lumayan baik buat kesehatan mata kita. Untuk itu, sebisa mungkin dapat makan tomat mentah secara rutin. Buat lalapan bersama dengan sambal.

#Menyetabilkan Jantung dalam Bekerja

Tak lain karena kandungan kalium dalam buah tomat. Fungsi lain kalium ini selalu mengontrol disaat jantung sedang bekerja sebagai pemompa darah. Nah, manfaat makan tomat mentah dengan kandungan kaliumnya yang utuh, akan menjaga kesehatan jantung Anda.

#Sebagai Pengontrol Gula Darah

Sebenarnya manfaat makan tomat untuk kesehatan sudah banyak yang tahu, namun dari kita sendiri kadang enggan merasakan asam manisnya tomat ini.

Ternyata kronium tomat mampu juga bekerja sebagai satpam gula darah kita, sehingga jika akan tumbul penyakit diabetes akan teratasi dan menurun lagi.

#Melindungi Kulit dari UV

Mungkin dulu masih ada yang merasakan kulit bersisik, kusam, dan kasar. Akan tetapi untuk sekarang ini sudah tidak kita temukan lagi. Karena berbagai larutan maupun olesan untuk kulit sudah tersebar luas. Utamnya Anda dapat mengkonsumsi tomat segar ini.

Karena kandungan tomat berupa likopen dapat menjaga kulit sobat tetap bersinar. Baik sobat makan secara mentah maupun sebagai jus dan lalapan.

#Pencegah Rusaknya Sel

Manfaat makan tomat mentah untuk kesehatan yang ini malah sangat berharga sekali untuk Anda konsumsi setiap saat. Kemerahan pada kulit serta kerutan yang biasa Anda alami akan menjadikan keadaan terlihat tua. Likopen dalam tomat inilah yang akan bekerja membantu menjaga kulit Anda dari kerusakan itu.

#Sebagai Pembersih Kotoran Rambut

Bagi sobat yang memiliki rambut tebal dan panjang, kalau tidak pandai-pandai menjaganya pasti akan mudah kotor. Kini selain keramas dengan shampo, jus tomat dapat Anda buat keramas menghilangkan kotoran pada bagian kepala Anda.

#Menghilangkan Bau Kepala

Seiring bersamanya waktu, ketika sudah beberapa hari keramas dengan shampo pastinya timbul bau yang kurang enak dihirup oleh hidup. Cara pengolahannya untuk rambut, tinggal buat saja sebagai jus tomat, kemudian oleskan saja pada bagian kepala Anda, lalu biarkan sejenak agar sedikit mengering. Dan bisa dibilas.

#Sebagai Penghilang Ketombe

Manfaat makan tomat mentah untuk kecantikan dapat Anda konsumsi untuk menghilangkan ketombe. Cara pengolahannya sangat sederhana saja. Buatllah masker dari buah tomat untuk menutupi kepala Anda dan tunggu sampai kering.

#Membuat Rambut Berkilau

Cara membuat ramuan herbal dari tomat yang dapat Anda gunakan sebagai masker adalah dengan cara mengambil air tomat saja. Kemudian oleskan pada bagian kepala, setelah kering bisa di cuci dibersihkan dengan air segar dan bersih.

#Manfaat Tomat untuk Jerawat – Membersihkan Kulit Berminyak

Salah efek kulit sering berminyak adalah timbulnya jerawat. Kini dengan mengkonsumsi buah tomat yang digunakan sebagai masker kulit wajah dapat mengatasi masalah jerawat serta komedo.

#Mampu Melancarkan Pencernaan

Manfaat makan tomat mentah untuk kesehatan, dapat Anda temukan dengan lancarnya proses pencernaan Anda. Serat yang ada dalam buah tomat akan bekerja mengatasi sembelit yang ada pada usus besar.

Manfaat Tomat Dimakan Mentah

#Pelancar Saluran Pencernaan
#Melindungi Kulit dari Sengatan Sinar Matahari
#Sebagai penguat Tulang dan Gigi
#Pencegah Kanker
#Mencegah Timbulnya Diabetes
#Penyehat Mata
#Membantu Menjaga Kesehatan Kulit dan Rambut Kepala
#Mengatasi Masalah Jerawat

Inilah beberapa manfaat makan tomat mentah untuk kesehatan dan kecantikan tubuh kita. Untuk itu, jangan sampai ragu mengkonsumsi tomat secara rutin setiap hari bersama lalapan sayuran lainnya. Semoga bermanfaat.

Jangan lupa untuk ngeshare lagi ya..

Jika Suka
Silahkan Like

Follow di Twitter

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *